秋季皮肤干燥怎么办？蓓俪芙教你随“季”应变

　　​秋分已至，干燥的秋天悄无声息的杀过来了，干燥的天气也使得很多朋友的皮肤出现这样那样的问题，蓓俪芙近年也收到了很多朋友的抱怨。因而，蓓俪芙就特别准备了这篇秋季护肤指南，帮助大家在秋天也能水水嫩嫩。

　　进入秋季，空气中的水分会日益减少，我们生活的整个环境都会变得干燥，肌肤自然也是无法避免的会受到影响。所以，我们秋季护肤的第一要义就是补水。在补水这一点上呢，蓓俪芙建议大家选择内外兼补的手法，从内到外的保证水分的充足，才能更好的在秋季护肤，和干燥说再见。

　　所谓内外兼补，直观来说就是喝水+皮肤保湿。秋季天气干燥，我们体内的水分也会缺失，如果我们不能及时的补充体内缺失的水分，那么皮肤再怎么保湿也还是会不可避免会出现干燥的问题的，所以秋季皮肤的护理一定要内调和外用齐抓，才能效果翻倍。其次，在秋季护肤上，蓓俪芙更建议大家选择成套的护肤品，因为不同品牌护肤品的核心技术和侧重点各不相同，随便搭配反而会出现一些肌肤问题，选择成套护肤品就不会有这样的问题了。

　　在秋季，多吃蔬果也能很好帮助我们补水。尤其是梨子、苹果、西瓜、葡萄、柑橘、柠檬这些水果，它们志宏都有很高的含水量，在补水的同时，还能提供身体所需的各类维生素，有着抗氧化、促进血液循环、嫩肤等功效，全方位缓解改善肌肤问题。所以，蓓俪芙建议大家在秋季的时候一定要多吃蔬果，少食油腻、辛辣。

　　此外，秋季护肤品的选择大家也不能忽视。蓓俪芙知道很多朋友都是一套护肤品走天下，觉得效果不错就会一年四季都用同一款。但事实上，不同季节空气中的含水量和空气状况都是不同的，因而蓓俪芙建议大家要像换季换衣一样及时更换所用护肤品。举个例子，夏天空气湿度大且炎热，皮肤极易分泌油脂，因而我们通常使用的都是清爽型护肤品；然而秋天的天气干燥，空气湿度低，清爽型的护肤品就不适用了，就要选择保湿补水的护肤用品。

　　最后，蓓俪芙还想要跟大家说一点，就是秋季补水，面膜一定不能少。随着秋天天气越来越干燥，肌肤的水分就会大量流失，皮肤就会逐渐变得暗沉，这时候面膜对肌肤的护理就非常重要了。它可以帮助肌肤深层补水，缓解肌肤干燥，给肌肤迅速补充能量，让肌肤光滑亮丽，所以蓓俪芙建议大家一周最好敷2-3次的面膜，这样对补水嫩肤都有很好的效果。

　　以上就是蓓俪芙本次总结的秋季护肤相关知识了，希望MM们都能从中获得适合自己的秋季养肤指南。蓓俪芙也希望大家都能在多事之“秋”，随“季”应变，在干燥的秋天也能拥有水嫩肌肤。